Inhoud
- Wat heeft osmose ermee te maken?
- Het effect van zout water op de nieren
- Zouttabletten en hoeveel zout is teveel?
Je hebt misschien gehoord dat mensen gedeeltelijk uit zeewater bestaan, maar dat is niet helemaal juist. Toegegeven, het gemiddelde volwassen lichaam is 60 procent water, en dat water is bijna net zo zout als oceaanwater - maar niet helemaal, en het kleine verschil in zoutgehalte maakt een groot verschil. Het drinken van zeewater of elke vorm van zout water verhoogt het zoutgehalte van het bloed. Dat trekt eigenlijk water uit de cellen, die uiteindelijk verschrompelen en sterven, en de persoon die het water drinkt kan sterven aan uitdroging. Het mechanisme dat hiervoor verantwoordelijk is, is osmose.
Wat heeft osmose ermee te maken?
Osmose is een fenomeen dat u gemakkelijk thuis kunt bestuderen. Los 1/2 kopje zout op in een liter water en doe een wortel in de kom. Na een dag of twee zal de wortel verschrompelen. Augurkmakers gebruiken zout water voor uitdroging door komkommers, wortelen en andere groenten in pekel te weken.De uitdroging wordt veroorzaakt door osmose en het is zo ongeveer wat er met de cellen in het lichaam gebeurt als u zout water drinkt.
De reden dat osmose optreedt is dat de celwanden semi-permeabele membranen zijn. Ze laten watermoleculen door, maar geen grote opgeloste moleculen of geladen moleculen zoals de natrium- en chloorionen die ontstaan wanneer zout oplost. Water migreert over de barrière om de concentratie opgeloste stof aan beide zijden gelijk te maken. Deze migratie is wat bekend staat als osmose. Hoe meer zout er in de bloedstroom zit, hoe groter de osmotische druk en hoe sneller de cellen water verliezen. Ze zien eruit als de verschrompelde wortel. Daarom kan uw lichaam na het drinken van zout water vol water zijn, maar u voelt zich dorstiger dan voorheen.
Het effect van zout water op de nieren
De cellen in je lichaam zullen uitdrogen als je zelfs licht zout water drinkt, maar de uitdroging is misschien niet genoeg om je te doden. U zult echter uw nieren onder druk zetten en ze kunnen ziek worden of misschien zelfs helemaal stoppen met functioneren als u het zoute water vaak genoeg drinkt.
De nierschade wordt ook veroorzaakt door osmose. Terwijl het bloed door de nier stroomt voor zuivering, stroomt overtollig water door een semi-permeabel membraan in een verzamelkanaal in de nier. De concentratie opgeloste stof in de kamer is normaal hoger dan in het bloed. Als het bloed een hoge zoutconcentratie heeft, komt er echter geen water door de barrière en wordt het bloed niet gezuiverd. Dit oefent druk uit op de nieren en zorgt voor een abnormaal hoog niveau van eiwitten in het bloed. Dit verhoogt de bloeddruk en kan ook andere organen beschadigen, zoals het hart en de lever.
Zouttabletten en hoeveel zout is teveel?
De vloeistoffen in het menselijk lichaam bevatten natriumchloride en andere zouten, daarom zijn tranen zout. De concentratie is ongeveer een derde van de zoutconcentratie in zeewater. Overmaat natrium is slecht voor het lichaam en de nieren scheiden het uit in urine. Onderzoekers die een gesimuleerde ruimtevlucht bestudeerden, merkten op dat het lichaam ook de natriumconcentratie regelt door water vast te houden en te verdrijven in wekelijkse en zelfs maandelijkse cycli. Dit suggereert dat het regelmatig innemen van zout eerder gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen veroorzaakt dan het een of twee keer doen.
Als je lichaam te veel zout heeft, heb je dorst en als je dorst hebt, moet je gewoon water drinken. Dit verlaagt de zoutconcentratie in uw bloed en beschermt uw nieren en hart, evenals elke cel in uw lichaam. Aan de andere kant verliest het lichaam ook natrium door zweet en het heeft een bepaalde hoeveelheid nodig voor een goede stofwisseling. Daarom nemen atleten soms zouttabletten.