Inhoud
Felle zon weerkaatst door sneeuw creëert prachtige winterlandschappen, maar verblinding door de zon kan ook uw gezondheid schaden en ongelukken veroorzaken. Zonlicht lijkt misschien geen gevaar bij koud, sneeuwweer, maar het kan uw huid en ogen op de korte en lange termijn beschadigen en auto-ongelukken veroorzaken. Skiërs en anderen die deelnemen aan wintersport, wandelaars, bestuurders en iedereen die op sneeuwdagen tijd buiten doorbrengt, moeten voorzorgsmaatregelen nemen tegen verblinding door de zon.
Verdubbel het probleem
Sneeuw reflecteert de zonnestralen en verhoogt het risico op zonnebrand en huidkanker. De blootstelling aan de zon is hoog in sneeuwomstandigheden omdat sneeuw 80 procent van de zonnestralen reflecteert en skiërs, snowboarders en andere op grote hoogte een nog groter risico lopen omdat UV-straling elke 1000 voet boven zeeniveau met 4 tot 5 procent toeneemt. Elke blootgestelde huid kan branden, inclusief gebieden onder de kin en neus, die meestal in de schaduw liggen. Bewolkt weer biedt weinig bescherming omdat zonlicht tot 80 procent van de bewolking doordringt. Blootstelling aan de zon wordt geassocieerd met meer dan 90 procent van huidkanker. (Zie 1)
Gezicht voor pijnlijke ogen
Zonverblinding door sneeuw brandt onbeschermde ogen. Ogen blootgesteld aan gereflecteerd zonlicht ontwikkelen sneeuwblindheid, een pijnlijke toestand die tot een week aanhoudt en extreme gevoeligheid voor licht en een gevoel van zand in de ogen omvat. Zonnebrand van de ogen duurt ook maximaal een week om te genezen. Op de lange termijn kunnen ogen die regelmatig aan zonlicht worden blootgesteld oogziekten ontwikkelen, zoals staar, leeftijdsgebonden blindheid, wazig zien en het onvermogen om 's nachts te zien. Kinderen en mensen met lichtgekleurde ogen hebben de meeste kans op oogbeschadiging. (Ref 2 en 3)
Onder de zon
Gespecialiseerde oogbescherming en hoge factor zonnebrandcrème bieden bescherming tegen verblinding door de zon. Draag op een besneeuwde dag een zonnebril of een zonnebril die 95% of meer UV-stralen absorbeert, en een hoed met een rand. Lenzen van polycarbonaat helpen de ogen te beschermen tegen schade bij ongevallen bij het deelnemen aan wintersport. Breng een factor 30 of hoger zonnebrandcrème aan die beschermt tegen UVA- en UVB-stralen op alle blootgestelde huid 30 minuten voordat u naar buiten gaat. Breng de zonnebrandcrème dik aan, spreid minstens een theelepel over het gezicht en bedek je lippen met lippenbalsem van factor 15 of hoger. Breng zonnebrandcrème en lippenbalsem ten minste om de twee uur opnieuw aan, of onmiddellijk na zwaar zweten. (Ref 1 en 4)
Een veilige reis
Zonverblinding door sneeuw kan bestuurders tijdelijk verblinden en verkeersongevallen veroorzaken. Zonlicht reflecteert door sneeuw op wegen, voertuigen en andere oppervlakken. Bestuurders die in besneeuwde omstandigheden rijden, moeten hun voorruiten schoon houden en ruitensproeierreservoirs vol met reinigingsvloeistof, en vermijden het gebruik van hoogglans vinylreiniger op hun dashboards. Ze moeten ook een gepolariseerde zonnebril met UV-bescherming dragen, zorgen voor extra remafstand van de voorligger, hun koplampen inschakelen en hun vizier laten zakken. Autoroutes met hoge gebouwen of bomen verminderen het risico op verblinding door de zon. (Ref 2)