De temperatuurstijging laat zien hoeveel verandering in temperatuur optreedt gedurende een tijdsperiode. De tijdsperiode kan elke periode zijn, zoals van dag tot dag of van jaar tot jaar. Om de temperatuurstijging te berekenen, hoeft u alleen maar eenvoudige aftrekking te gebruiken. U hebt echter een manier nodig om de temperatuur te meten. Websites, zoals weather.com, tonen de dagen hoge en lage temperaturen en houden resultaten van vorige dagen bij. Je kunt ook een thermometer gebruiken om de temperatuur te meten.
Zoek de temperatuur vanaf het begin van je menstruatie. De temperatuur van gisteren was bijvoorbeeld 76 graden.
Bepaal de temperatuur aan het einde van je menstruatie. In het voorbeeld is de temperatuur vandaag 80 graden.
Trek je begintemperatuur af van je eindtemperatuur om de temperatuurstijging te vinden. In het voorbeeld is 80 graden minus 76 graden gelijk aan een temperatuurstijging van 4 graden.